Подготовка к беременности. Далеко не все задумываются о готовности к беремености, часто это происходит неожиданно. Этот раздел для тех, кто планирует беременность и желает, чтобы ребенок был здоров, красив и умен. Сегодня из-за низкой ресурсности матерей только 5% детей рождается здоровыми. Нехватка ресурсов приводит к тяжелому течению родов, что приводит к травматизму как матери, так и ребенка. Мозг ребенка при длительных и тяжелых родах испытывает гипоксию, какая то часть клеток мозга погибает, что приводит в первые месяцы к возникновению гидроцефалии. Ускорение родов искусственным путем нередко приводит к травмам шейного отдела позвоночника у ребенка и большим разрывам у матери. соотношением количеств здоровых погибших клеток в тканях , уменьшении концентрации погибших клеток в тканях ее организма, в повышении иммунитета.
Чем больше накоплено ресурсов, тем лучше. Остаточные ресурсы матери к концу беременности определяют стартовые ресурсы новорожденного. До недавнего времени основным в подготовке были рациональное питание, режим труда и отдыха. С открытием роли микровибрации, как жизненно важного ресурса организма, появились и новые возможности в подготовке к беременности.
Минимально-достаточный курс – три месяца, лучше 6, а еще лучше включить все это в образ жизни, и тогда организм будет всегда готов к беременности. Основная цель - восстанавливаться к началу очередной рабочей недели “на 120 процентов%” плюс еще чуть чуть. Критерий накопления ресурсов – ощущение легкости в теле, неутомимости, спокойствие, желание активных действий, практическое отсутствие простудных заболеваний, хороший сон, хороший цвет кожных покровов. К сожалению, пока нет разрешения на применение воздействия микровибрации во время беременности – никто не решается провести исследования, хотя теоретически это не только возможно, но и необходимо. В период беременности в дополнения к обычным рекомендациям можно добавить лишь средства защиты от повреждающих факторов ударной нагрузки и гиподинамии, особенно во второй половине беременности: Сиденье-накладка на обычный или офисный стул с антигиподинамичским эффектом улучшит мышечную динамику в области таза и поясницы, снимит застойные явления от длительного сидения, уменьшит болезненность в пояснице, нередко возникающую к концу рабочего дня. При езде на работу (на дачу, или по магазинам) на автомобиле, не лишним будет использовать чехол-амортизатор на сиденье автомобиля с антигиподинамическим эффектом. Он уменьшает ударную нагрузку на позвоночник более чем в три раза. На нем почти не устаешь. Одним из хорошо проверенных и разрешенных к применению в медицинской практике источником микровибраций являются аппараты виброакустического воздействия серии Витафон www.vitafon.ru | | Фонирование каждой области 2 раза в сутки | Область воздействия микровибрацией | Режим | Начальное время | Темп увеличения времени фонирования | Конечное время фонирования | Область почек, точки “К” | Режим 2 | 10 мин. | Плюс 2 мин. ежедн. | 30 мин. | Область печени, точки “М” | Режим 1 | 5 мин. | Плюс 1 мин. ежедн. | 15 мин. | Позвоночник, точки“Е11” | Режим 1 | 2 мин. | Плюс 1 мин. через 2 дня | 5 мин. | Позвоночник, точки “Е3” | Режим 1 | 2 мин. | Плюс 1 мин. через 2 дня | 5 мин. | Позвоночник, точки “Е4” | Режим 2 | 2 мин. | Плюс 1 мин. через 2 дня | 5 мин. |
Если пользоваться двумя аппаратами, то потребуется всего 30 минут утром сразу после сна и 30 минут вечером непосредственно перед сном. Процедуры делаются в постели, а это тоже отдых. Затраченное время или сокращение сна на один час с лихвой окупится повышенной работоспособностью. Если нет возможности приобрести два аппарата или нет совсем времени, то можно приобрести автономный источник питания к аппарату Витафон-Т и пояс. Это позволит большую часть процедур выполнить совмещая с работой по дому. Эффект будет, хоть и меньше, если проводить процедуры только один раз в сутки. Дополнительные меры:- Душ два раза в день, с акцентом на бедра и область таза – в мягких тканях этой части тела содержится значительная часть межклеточной жидкости. Области бедер можно дополнительно фонировать, поскольку виброакустический массаж лучше восстанавливает межклеточную жидкость и насыщает ткани ресурсами чем обычный массаж.
- Два дня в неделю не употреблять пищу богатую белками – мясо, рыбу, птицу.
| 
Главная страница